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医生提醒:这4类人日常不建议吃粗粮

2020年01月19日 19:49来源:网络整理手机版

医生提醒:这4类人日常不建议吃粗粮

不是所有人都适合吃粗粮,如消化功能差、贫血、缺钙者及痛风、肾脏病患者等就不宜吃粗粮。大家都知道,粗粮中富含维生素、矿物质和膳食纤维等,对人体健康很有益处。但需要注意的是,不是所有人都适合吃粗粮,以下这4类人就不建议吃粗粮。

医生提醒:这4类人日常不建议吃粗粮

消化功能差的人

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