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中年是生命的危险时期,这些疾病要警惕

2019年10月09日 22:59来源:网络整理手机版

常有人说:人到中年,生命过半。其实就像是一辆汽车,行驶了很长时间,经过了很多的坎坷,走过了很多的路,也见过了各种各样的风景,但是身体的“零件”却是已经在不知不觉的发生磨损,开始走起了下坡路。

中年是生命的危险时期,这些疾病要警惕

有专家指出,46~55岁之间称为“生命高危期”,许多疾病都会在这一时期暴发或露出端倪。这十年可以说是人的“多事之秋”,为自己的工作担心,为父母的晚年担心,为孩子的前程担心,一直在努力奋斗,导致长期透支了个人健康,各种疾病就趁虚而入。那么中年人应该怎么预防或减少这些疾病呢?

一、颈椎病

说起颈椎病,肯定会有人说那是老年人才会有的吧。其实颈椎病并不是老年人的专利,而是最多发在中年人身上。现在的中年人由于长期工作时不正确的坐姿、久坐不起、长时间的低头导致体内血液循环不畅,主要表现为脖子酸痛、头晕目眩、肢体僵硬等,严重者甚至会导致下肢静脉曲张、行走困难,甚至会出现瘫痪症状。

所以中年人平时更要注意多运动多养生,注意坐姿,不能长时间的坐着,要经常活动。

中年是生命的危险时期,这些疾病要警惕

二、抑郁症

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